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⭐️ MOVE WITH MILA
Join 3 months
of weekly
Body Awareness, Strength & Flow
online Training with Mila – Yoga Teacher, Embodiment Trainer, Ecstatic Dance Facilitator, Movement Lover
‼️ START Mon, 14th September at 7pm mez
⭐️ Your Benefits
* Reconnect with your Body & Soul
* Energy Activation & Flow
* Nervous System Regulation
* Emotional & Physical Wellbeing
* Increasing Resilience
and
* Join from all over the world
* Train with a likeminded Community
* Enjoy to move your body & establish healthy routines
⭐️ What´s included
* 3 Months/12 Weeks online Training – including Yoga, Dance, Cardio, Meditations, Embodiment Practices, Body Awareness & Joy!
* Live zoom calls every Monday at 7pm mez
* WhatsApp Group for connection, motivation & support
Sign up for € 330,-
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Looking forward to move our Bodies & Souls together! ❤️
Mila
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GENTLE FLOW
Eine liebevolle Selfcare-Einheit, die dich dabei unterstützt, wieder bewusster mit dir selbst und deinem Körperin Verbindung zu kommen.
Durch sanftes Yoga, freie Bewegung & intuitiven Tanz, bewusstes Pranayama sowie Embodiment-Techniken entsteht ein Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Embodiment bedeutet, vom Kopf wieder in den Körper zu kommen, deinen persönlichen Rhythmus wiederzufinden und feine Signale des Körpers achtsam wahrzunehmen. Dabei können innere Stagnationen aufgespürt, in Bewegung gebracht und gelöst werden. Gleichzeitig entsteht Raum, die eigenen Bedürfnisse klarer zu fühlen und authentisch auszudrücken. Und wieder in Deinen Flow zu kommen.
Eine Einladung an Dich, den Kopf leiser werden zu lassen, im eigenen Körper anzukommen und mehr Lebendigkeit, Ruhe und Selbstverbundenheit zu kultivieren.
Offen für alle Altersgruppen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dienstag, 18.00-19.00 Uhr
Yogastudio Slowandstrong Preding
Anmeldung
Donnerstag (ab 9.7.), 17.00-18.15
Yogaplatzl Lebring
Anmeldung
