EMBODIED TRANSFORMATION –
Dein Weg zu verkörperter Klarheit
Embodied Transformation – Dein Weg zu verkörperter Klarheit ist ein einjähriger Entwicklungsraum für Menschen in Übergangsphasen, die spüren, dass Denken allein keine neue Orientierung mehr schafft.
Durch körperbasierte Erfahrung, klare Struktur und achtsame Prozessführung entsteht Schritt für Schritt innere Klarheit darüber, was stimmig ist – und der Mut,
den eigenen nächsten Schritt zu gehen.
Manchmal beginnt Orientierung genau dort,
wo Denken allein nicht mehr weiterführt.
Embodied Transformation eröffnet einen gehaltenen Gruppen-Erfahrungsraum, in dem neue Klarheit nicht gesucht, sondern körperlich erfahrbar wird.
Ein begleiteter Prozess für Menschen, die persönliche Entwicklung mit kreativer und körperbasierter Praxis verbinden möchten.
Start September 2026
Dauer 3 Monate
Max. Teilnehmer:innenzahl 12
Was ist inkludiert?
12 Online Termine (wöchentlich)
1 Präsenzwochenende (3 Tage)
Peer-Austausch (optional)
Persönliche Praxis
INHALT
ANKOMMEN & VERKÖRPERN
* Selbstwahrnehmung und innere Stabilisierung
Vom dauernden Denken zurück in körperliche Präsenz
- Nervensystem & Regulation
- Embodiment-Grundlagen
- Atem & Präsenz
- Ressourcenaufbau
- Sicherheit im Gruppenraum
ERKENNEN & ENTFLECHTEN
Muster, Rollen und biografische Prägungen
Warum stehe ich genau jetzt an diesem Punkt?
- Körpergedächtnis & Schutzstrategien
- Rollenidentitäten
- Grenzen & Bedürfnisse
- emotionale Integration
- Beziehungsmuster
AUSDRUCK & WIRKSAMKEIT
Eigene Kompetenz verkörpern
- Körperlicher Ausdruck
- Stimme & Präsenz
- kreative Erfahrungsräume
- Resonanzarbeit
- Experiment & Spiel
AUSRICHTUNG & VERKÖRPERTE ENTSCHEIDUNG
Integration und nächster Schritt
Nicht planen – sondern spüren, was wirklich stimmig ist
- Embodied Decision Making
- persönliche Ausrichtung
- Handlungsschritte entwickeln
- Integration in Beruf & Alltag
- Abschlussprozess
*
Am Ende des Programms verfügen die Teilnehmer:innen über eine verkörperte Klarheit über ihre eigene Ausrichtung.
Sie können ihren Fähigkeiten vertrauen, stimmige Entscheidungen treffen und konkrete nächste Schritte aus innerer Orientierung heraus gehen.
*
Info & Anmeldung
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Betreff: ARISE
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